** Fremdzitat durch die Moderation entfernt **
Auf welche Zelle warte ich?
mein Körper unfrei
- in einem Korsett an Schmerzen, an kurzer Leine
meine Energie 1%
- von alten Doracell-Zeiten voll Tatendrang
meine Fähigkeiten rosten
- das Schweizer Taschenmesser unbenutzbar
mein Selbstwert im Aufbau
- die Zu-viel-Last im Abbau, ohne Anpassung und Leistung
meine sozialen Kontakte minimal
- Rückzug schlägt Sehnsucht, die Folge: Isolation
Teilhabe am Leben auf Rentenbasis
- ein paar Einkäufe, alle paar Monate mal essen draußen
ein Urlaub, wo es früher ein Dutzend waren
- auch der mehr Kraftakt als Erholung
Sport ohne Menschen und Ball
- dafür in medizinischen Einrichtungen oder nicht mal das
so vieles zuhause - und das fast immer
so vieles am Aushalten - und der Struggle unsichtbar
wie viel mehr Zelle brauche ich?!
und ich sitze da, warte ab
ruh mich aus und laufe los
falle hin und alles schreit in mir:
wieder nicht verstanden, was die Regeln sind
stopp!
das war das Spiel meiner Mutter
game is over!
jetzt kommt die Stimme meiner selbst
ich entlerne, was mein Körper noch nicht loslässt
bin mit 38 Jahren im größten Kampf meines Lebens aus ihrer Schuld getreten
ihr Weichen zu spüren gibt mir Kraft
und Zuversicht, dass der Schaden in mir kleiner wird
2025 war das erste Jahr frei von ihren Ketten
ein Abschütteln
Verschüttgehen an Kettenresten
in offenen Wunden
bodenlosen Abgründen
und ungeahnten Päckchen an Gefühlen
Wut, Angst, Trauer, Scham
- ich lernte euch endlich kennen
und doch weiß ich noch so oft
euch so unbemerkt zu umgehen
erwisch ich mich dabei und fühl ich euch
so weichen Rastlosigkeit, Druck und Spannung
und ich fühle ebenso Neues:
Ruhe, Stolz und Weiches
finde so viel Freude darin, echt zu fühlen
ohne Regeln, ohne Strafe, ohne Grenzen
in Liebe verbunden
ohne Symbiose, Besitz oder Vereinnahmung
schreibe ich schon lange "die Gefühle sind frei"
ahnte ich nicht, welchen Kampf das für mich heißt
doch weiß ich jetzt:
in der Freiheit, alles zu Fühlen, werde ich ganz
2026
ein neues Jahr
- ich frag nicht mehr nach Sänfte
ich frag nach Echtem
nach noch mehr Farben dieses Lebens
2026 - lass mich fühlen
lass mich springen und Ängste überwinden
lass mich strahlen und zu viel sein
lass mich streiten und verbinden
lass mich laut weinen und mich zeigen
lass mich unangenehm sein und verzeihen
lass mich bedürftig und geliebt sein
lass das Leben durch mich fließen
lass mich Licht und Stimme finden
2026 - lass mich fühlen, dass ich echt bin
ich will nicht auf noch mehr Zelle warten
sie war schon zu lang mein Körper,
mein Raum, meine Seele
der Preis sitzt tief in jeder Nervenzelle
Fühlen ist ein Privileg
das lass ich mir nicht mehr nehmen
Raum ist jedes Menschen Lebensrecht
für das ich kämpfen werde
ich brauche nicht mehr Zelle
um für die Freiheit zu kämpfen
zu sein
wie ich fühle
2026 - ich bin bereit
ein ganzes Jahr ohne Arbeit
volle EM Rente
diese Zelle ist safe
ich will es werden
2026 - dein Wort ist "Richtung"
der Weg geht weiter zu mir
und aus mir in die Welt
frei und verbunden
im Fluss mit dem Leben
_
Jan 2026
2025 war das erste Jahr frei von ihren Ketten. Dieser Text ist eine Erlaubnis an mich selbst, alles zu fühlen.
Danke fürs Lesen, danke fürs Fühlen 🖤
Eingangs zitierte ich fälschlicherweise eine Aussage, die keinen Urheber kennt - was gegen den hiesigen Kodex verstößt. Sinngemäß sagte dieser Satz aus, dass die Bedeutung von Freiheit nur Gefängnisinsassen und Künstler kennen. Diese Aussage bewegte mich zu den hier folgenden Worten.Auf welche Zelle warte ich?
mein Körper unfrei
- in einem Korsett an Schmerzen, an kurzer Leine
meine Energie 1%
- von alten Doracell-Zeiten voll Tatendrang
meine Fähigkeiten rosten
- das Schweizer Taschenmesser unbenutzbar
mein Selbstwert im Aufbau
- die Zu-viel-Last im Abbau, ohne Anpassung und Leistung
meine sozialen Kontakte minimal
- Rückzug schlägt Sehnsucht, die Folge: Isolation
Teilhabe am Leben auf Rentenbasis
- ein paar Einkäufe, alle paar Monate mal essen draußen
ein Urlaub, wo es früher ein Dutzend waren
- auch der mehr Kraftakt als Erholung
Sport ohne Menschen und Ball
- dafür in medizinischen Einrichtungen oder nicht mal das
so vieles zuhause - und das fast immer
so vieles am Aushalten - und der Struggle unsichtbar
wie viel mehr Zelle brauche ich?!
und ich sitze da, warte ab
ruh mich aus und laufe los
falle hin und alles schreit in mir:
wieder nicht verstanden, was die Regeln sind
stopp!
das war das Spiel meiner Mutter
game is over!
jetzt kommt die Stimme meiner selbst
ich entlerne, was mein Körper noch nicht loslässt
bin mit 38 Jahren im größten Kampf meines Lebens aus ihrer Schuld getreten
ihr Weichen zu spüren gibt mir Kraft
und Zuversicht, dass der Schaden in mir kleiner wird
2025 war das erste Jahr frei von ihren Ketten
ein Abschütteln
Verschüttgehen an Kettenresten
in offenen Wunden
bodenlosen Abgründen
und ungeahnten Päckchen an Gefühlen
Wut, Angst, Trauer, Scham
- ich lernte euch endlich kennen
und doch weiß ich noch so oft
euch so unbemerkt zu umgehen
erwisch ich mich dabei und fühl ich euch
so weichen Rastlosigkeit, Druck und Spannung
und ich fühle ebenso Neues:
Ruhe, Stolz und Weiches
finde so viel Freude darin, echt zu fühlen
ohne Regeln, ohne Strafe, ohne Grenzen
in Liebe verbunden
ohne Symbiose, Besitz oder Vereinnahmung
schreibe ich schon lange "die Gefühle sind frei"
ahnte ich nicht, welchen Kampf das für mich heißt
doch weiß ich jetzt:
in der Freiheit, alles zu Fühlen, werde ich ganz
2026
ein neues Jahr
- ich frag nicht mehr nach Sänfte
ich frag nach Echtem
nach noch mehr Farben dieses Lebens
2026 - lass mich fühlen
lass mich springen und Ängste überwinden
lass mich strahlen und zu viel sein
lass mich streiten und verbinden
lass mich laut weinen und mich zeigen
lass mich unangenehm sein und verzeihen
lass mich bedürftig und geliebt sein
lass das Leben durch mich fließen
lass mich Licht und Stimme finden
2026 - lass mich fühlen, dass ich echt bin
ich will nicht auf noch mehr Zelle warten
sie war schon zu lang mein Körper,
mein Raum, meine Seele
der Preis sitzt tief in jeder Nervenzelle
Fühlen ist ein Privileg
das lass ich mir nicht mehr nehmen
Raum ist jedes Menschen Lebensrecht
für das ich kämpfen werde
ich brauche nicht mehr Zelle
um für die Freiheit zu kämpfen
zu sein
wie ich fühle
2026 - ich bin bereit
ein ganzes Jahr ohne Arbeit
volle EM Rente
diese Zelle ist safe
ich will es werden
2026 - dein Wort ist "Richtung"
der Weg geht weiter zu mir
und aus mir in die Welt
frei und verbunden
im Fluss mit dem Leben
_
Jan 2026
2025 war das erste Jahr frei von ihren Ketten. Dieser Text ist eine Erlaubnis an mich selbst, alles zu fühlen.
Danke fürs Lesen, danke fürs Fühlen 🖤
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