Feedback jeder Art Entspannung

[Stavanger]

Er war ein erbitterter Verfechter
seiner Entspannungstechnik.

 

[Guenk]

Hallo @Stavanger Uwe…

Sowas gefällt mir👍🏻
Kurz, knapp, plemplem…
(so wie das Leben, eben!)

„Entspann dich“ sagte der Pfeil zum Bogen…

LG Günter

 

[Joshua Coan]

Hi Uwe.

Ja... ich kenne das. Vor lauter Yoga und geplanten Meditationen komme ich gar nicht mehr zum Entspannen.

LG JC

 

[Stavanger]

Hallo zusammen,

Meditation ist schon noch was anderes als bloße Entspannung. Trotzdem hatte ich in der Tat an die verschiedenen Schulen und Richtungen in der Meditation gedacht und an Diskussionen über korrekte Sitzhaltung, aufrechtes Sitzen und die Frage, ob man nur im Lotossitz "richtig meditieren" kann.

Klar, und einige schwören auf Autogenes Training, andere auf Progressive Muskelentspannung, wieder anderen reicht es, zu atmen und beim Einatmen bis drei, beim Ausatmen bis fünf zu zählen ...

Was soll's, hört jedenfalls nicht ganz auf damit, mit dem Atmen.
Cheers!
Uwe

 

[Wilde Rose]

Hallo Uwe,

super, in zwei Zeilen auf den Punkt gebracht. 👍

LG Wilde Rose

 

[Auris cAeli]

Singen hilft!
Do, re, mi, fa, sol!

Sagt wer?

 

[Stavanger]

Hallo!
Baloo der Bär singt etwas sehr Entspanntes über Gemütlichkeit.
Do Re Mi ist Nanci Griffith.
La Le Lu ist wieder was anderes.
Schönen Gruß: Uwe