Die Wut sie glüht,
wächst an und sprüht,
Sie soll hier raus,
halt‘s nicht mehr aus.
Der Schmerz im Kern
scheint dann sehr fern.
Doch geht er nicht,
lebt stärker weiter,
im Gegenüber
das vorher heiter.
Oft merkt man nicht,
das man damit,
dem Schmerz im anderen
gibt ‚nen Tritt.
Der kann sich nicht mehr halten,
muss dann Gefühle spalten.
So geht es immer weiter,
hin wütend und her heiter.
Im Spiegel stets wie dumm,
ist es andersherum.
Es fragt sich wirklich wie das geht,
wie stoppt man Destruktivität?
Wie den Impuls nur kontrollieren,
dabei sich selbst auch nicht verlieren?
-
Atme tief durch,
und spür den Stich.
Der Schmerz ist da,
die Wut dann nicht.
Ich schau mich an,
mit Mitgefühl,
Nach innen warm,
statt außen kühl.
Erst dann werd ich entscheiden,
ob’s Sinn macht das zu zeigen.
wächst an und sprüht,
Sie soll hier raus,
halt‘s nicht mehr aus.
Der Schmerz im Kern
scheint dann sehr fern.
Doch geht er nicht,
lebt stärker weiter,
im Gegenüber
das vorher heiter.
Oft merkt man nicht,
das man damit,
dem Schmerz im anderen
gibt ‚nen Tritt.
Der kann sich nicht mehr halten,
muss dann Gefühle spalten.
So geht es immer weiter,
hin wütend und her heiter.
Im Spiegel stets wie dumm,
ist es andersherum.
Es fragt sich wirklich wie das geht,
wie stoppt man Destruktivität?
Wie den Impuls nur kontrollieren,
dabei sich selbst auch nicht verlieren?
-
Atme tief durch,
und spür den Stich.
Der Schmerz ist da,
die Wut dann nicht.
Ich schau mich an,
mit Mitgefühl,
Nach innen warm,
statt außen kühl.
Erst dann werd ich entscheiden,
ob’s Sinn macht das zu zeigen.
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